Mettre mes compétences au service de ce qui compte vraiment : Vous.
Rendre adaptable et flexible la thérapie selon vos besoins
Ma mission est de vous accompagner pour traverser les moments sensibles de la maternité et de la parentalité, retrouver confiance, clarté et équilibre, et avancer à votre rythme dans un cadre sécurisant et profondément humain.
Ma pratique, fondée sur l’hypnose Ericksonienne et la thérapie conversationnelle, s’adapte à chaque personne et situation.
Elle se déroule de préférence en extérieur, en intégrant le mouvement et la marche pour soutenir le travail émotionnel et favoriser la régulation, l’ancrage et la clarté mentale.
Problématiques accompagnées
Je propose un accompagnement sur mesure pour travailler sur des problématiques variées, et particulièrement celles qui touchent les femmes vivant des bouleversements liés à la maternité, le post-partum et la parentalité :
Estime de soi et confiance après un post-partum difficile ou des transitions de vie
Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions intenses
Accompagnement dans la parentalité et le couple : rétablir des repères, restaurer le lien et la communication
Prise de décision et clarté mentale pour retrouver ses choix et son alignement
Déblocages, changements de comportements et transitions de vie
Soutien face aux épreuves, burn-out, deuil ou périodes de grande vulnérabilité
Retrouver énergie, apaisement et équilibre au quotidien
Méthode et approche
Chaque accompagnement est pensé pour vous permettre d’avancer selon votre rythme, avec un focus sur le soutien émotionnel, l’écoute et la mise en mouvement des ressources déjà présentes en vous.
Je propose deux types d’accompagnement :
Soutien émotionnel ponctuel – une rencontre courte pour déposer, clarifier et reprendre pied dans votre quotidien
Thérapie conversationnelle – un suivi plus approfondi pour travailler sur les problématiques plus complexes ou durables
Les séances ont lieu en extérieur à Montréal (Plateau-Mont-Royal, Mile End, Outremont, Rosemont, Villeray) ou en visioconférence, selon vos besoins et vos disponibilités.
La thérapie en soi, c’est réaliser que les ressources et modes de libération sont déjà en nous : il suffit de les activer. Et comme tout trajet, il est souvent plus facile et plus riche d’être accompagné.
Une approche moderne :
Les bienfaits de la thérapie en mouvement et en extérieur pour les femmes en post-partum et maternité
La recherche en psychologie et en neurosciences montre que la thérapie pratiquée en extérieur ou associée à un mouvement comme la marche favorise la régulation émotionnelle, stimule les fonctions cognitives et facilite l’expression des pensées et des émotions.
Cette approche est particulièrement bénéfique pour les femmes vivant des bouleversements liés à la maternité, le post-partum ou les transitions parentales, et permet d’accéder à un état de bien-être plus profond grâce aux bénéfices combinés de la nature et de l’activité physique.
Les bénéfices concrets
Stimulation cognitive : meilleure clarté mentale et réflexion
Réduction du stress et de l’anxiété
Déblocage émotionnel : fluidité de la parole et libération des émotions
Renforcement du lien thérapeutique : plus de confiance et sécurité dans l’accompagnement
Ancrage et régulation émotionnelle : intégration durable des prises de conscience
« Tiphaine fait preuve d’un professionnalisme exceptionnel et d’une douceur rare. Sa pratique, à la fois efficace et unique, mérite d’être recommandée à 100 % »
— Coline . V, Cliente La thérapie en soi
Reçu d’assurance disponible, je suis membre de l’ANQ (Association des Naturopathes du Québec).
Vérifiez la prise en charge à laquelle vous avez droit (assurance-maladie et mutuelle).