Une thérapie en mouvement, au cœur de Montréal

Pour les femmes, les couples et toute personne traversant une période de changement


Mes services

Cible avec flèche au centre, représentant la ciblage ou la précision.
S'il vous plaît fournir une description de l'image pour que je puisse générer l'alt texte.
Diagramme expliquant la manière d'indiquer l'enregistrement d'une chanson sur un appareil, avec des étapes liées à différents composants comme un crayon, une grille, une ligne, un ordinateur, une clé USB et un microphone.

Peut-être que tu te reconnais dans l'une de ces situations

  • tu te sens constamment en train de porter trop de choses

  • tu as du mal à retrouver ton équilibre

  • la maternité ou le post-partum te bousculent plus que prévu

  • ton couple traverse une période délicate

  • tu ressens le besoin d'y voir plus clair

Ce que nous cherchons ensemble

Au fil des séances, les personnes que j'accompagne retrouvent souvent :

  • davantage de clarté

  • un sentiment d'apaisement

  • plus de recul face aux situations difficiles

  • une meilleure compréhension de ce qu'elles vivent

  • davantage de confiance dans leurs propres ressources

Une approche différente : la thérapie en marchant

La plupart des séances se déroulent en extérieur, dans les parcs de Montréal.

Marcher côte à côte change souvent la manière dont les choses se disent.

La parole devient plus fluide.

Les pensées circulent autrement.

Le mouvement aide à prendre du recul et à sortir des ruminations.

La nature n'est pas simplement le décor des séances : elle fait partie intégrante de mon approche thérapeutique.

Les séances peuvent également se faire en visioconférence lorsque cela est préférable.

Pour qui ?

J'accompagne principalement :

  • les femmes autour de la maternité et du post-partum

  • les couples

  • les personnes traversant une période de transition ou de questionnement

  • les adultes souhaitant retrouver davantage de clarté et d'apaisement

Chaque accompagnement est adapté à la personne et à son histoire.

Pour celles qui souhaitent approfondir le concept, je vous invite à lire mon article “Mon concept : Et si le mouvement devenait un allié du mieux-être ?” dans la section Blog.

Une note écrite à la main en rouge avec les mots "Maman" sur une surface blanche, près d'un mur en briques rouges.
Prendre rendez-vous

Tarifs

Soutien émotionnel ponctuel

Pour déposer, souffler et retrouver rapidement de la clarté.

Durée : 45 min | Tarif : 80 $ (avant taxes)

Lieu : En extérieur à Montréal ou en visioconférence.

Thérapie conversationnelle / Hypnothérapie

Pour travailler en profondeur sur tes émotions, schémas et transitions.

Séance unique : 75 min | Tarif : 135 $ (avant taxes)
Pack 3 séances : 3 x 75 min | Tarif : 395 $ (avant taxes)

Lieu : En extérieur à Montréal ou en visioconférence.

AVANT DE COMMENCER : Un échange téléphonique gratuit de 15 min pour faire le point et répondre à tes questions..

La météo étant changeante, elle peut parfois imposer des ajustements: je peux être amenée à annuler et reporter un rdv si la situation ne permet pas de pratiquer dans de bonnes conditions.

Reçu d’assurance disponible, je suis membre de l’ANQ (Association des Naturopathes du Québec).

Vérifie la prise en charge à laquelle tu as droit (assurances collectives).